|
|
1514 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 94,89g | Karb: 196,63g.
Makan Pagi: Subway Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Prato, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Makan Siang: Sopa de Batata, Vapza Peito de Frango Desfiado. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Camilan/Lainnya: Cuscuz (Cozido), Pão Branco Torrado, Melancia. lagi...
|
|
507 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandasouza7373
|