Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 77,32g | Prot: 70,20g | Karb: 185,66g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Couve Refogada, Feijão Vermelho. Makan Malam: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|