Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 91,34g | Prot: 63,98g | Karb: 58,35g.
Makan Pagi: Tomaten, Komkommer (met Schil), Kaas, Lidl Speltcracker. Makan Siang: Lidl Magere Kwark. Makan Malam: Witlof, Lidl Speklapjes, Lidl Courgette Spaghetti . Camilan/Lainnya: Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Cappuccino, Cappuccino, Leverworst. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linkelouitje
|