|
cafezinho jejum até o meio dia
|
1287 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 92,70g | Karb: 61,60g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Chuchu Cozido, Natural Tea Chá de Hibisco, Alface, Frimesa Linguiça Toscana, Omelete. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito, Gema de Ovo. Camilan/Lainnya: Farofa Temperada, Natural Tea Chá de Hibisco, Dux Whey Protein Concentrado , Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Óleo de Coco, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
|
2983 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helo@dieta
|