Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2011
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2011:
|
1221 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 37,82g | Karb: 181,31g.
Makan Pagi: flax, peanut butter, cheerios, activia. Makan Siang: sprouts, cucumber, spinach tortilla. Camilan/Lainnya: chocolate cupcake, fortune cookies. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
stair master - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|