Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2014
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 142,84g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Crostata Ricotta e Nutella, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, More, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Bonduelle Fagiolini Fini, Extra Virgin Olive Oil, Bluefin Tuna (Fish), Porgy. Camilan/Lainnya: Crostata Ricotta e Nutella. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|