|
426 ккал. Яичница с сыром и вареной колбасой
|
1663 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 63,31g | Karb: 157,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яичница, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Слобода Кетчуп Томатный. Makan Siang: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пастилушка Пастила без Сахара , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Подсолнечное Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры. Makan Malam: Каравай Ржаной Хлеб, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Дымов Сосиски Молочные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Малина, Увелка Манник Абрикосовый. lagi...
|
|
 Komentar
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ👌
✔️ЧАТ по похудени❗️❗️❗️❗️❗️❗️
💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя
🔴18➕
☝🏻Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ!
❗️Город не имеет значения❗️
Что ты получишь👇🏻
💕Полезные советы
💕Мотивацию
💕Живое общение
💕Несколько вариантов программ питания.
💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
💕Видео-уроки по тренировкам
💕Вкусные рецепты правильного питания.
💕МЕНЮ на каждый день
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и правильному питанию и присоединится к следующему марафону стройности по желанию 👌
✔️Пиши в Viber с пометкой « В МАРАФОН», «В ЧАТ» на ☎️ 89022848442
14 Jul 21 oleh anggota: vfgtr1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|