|
makan siang pake kemangi sama ikan kuwe direbus, kira kira brp kalori nih?
|
1366 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 58,03g | Karb: 201,49g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Fitbar Fitbar Nuts Delight. Makan Siang: Ikan Panggang, Kemangi. Makan Malam: Putih Telur Matang, Nanas, Pepaya Muda, Nangka. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Klepon, Pastel, Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Mandi - 15 menit, HIIT - 15 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|