Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 223,06g | Karb: 254,81g.
Makan Pagi: Kinder Pinguì, Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Ciliegie, Polpette di Manzo, Funghi Champignon, Lidl Hamburger di Tacchino, Pane Italiano. Camilan/Lainnya: Biotech USA Protein Bar, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|