Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 174,71g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Huevo, Nopales, Clara de Huevo, Plátano, Queso Panela. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacitas, Espinacas, Brócoli, Arroz Blanco, Huevo, Carne Molida. Makan Malam: Lentejas Hervidas, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DPuma85
|