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janta , dentro das calorias que posso comer
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1703 kkal
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Lemak: 67,08g | Prot: 80,69g | Karb: 193,74g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Makan Siang: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Malam: Abobrinha Refogada, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Qualy Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini , Bauducco Bolinho Duplo Chocolate. lagi...
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Sejarah Berat Badan jaquelineaj03
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