Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 46,21g | Karb: 124,17g.
Makan Pagi: Nanas, Sayur Asem, Ikan Pari, Nasi Putih. Makan Siang: Pop Mie Rasa Baso. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Asem, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosis Daging Sapi, Mangga. lagi...
|
|
1303 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurulavida4
|