Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 69,57g | Karb: 156,91g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Laranjas, Tomates, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Desnatado, Banana, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujuzitaah
|