|
Ben acı, ekşi, sebze veya gazlı içecekler tüketemiyorum o yüzden belli bir diyet listesine uyamıyorum. Kendime iyi gelen şeyleri yemeye çalışıyorum etkisi ne kadar az olsada. Benim gibi olan birileri de var mı varsa ne uyguluyorlar acaba 🙄🤷🏻
|
1691 kkal
|
Lemak: 74,96g | Prot: 56,84g | Karb: 204,92g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kabak Kızartması, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Muhallebi. Makan Siang: Kavun (Kokulu Kavun), Patates Köftesi, Harras Bol Malzemeli Karışık Pizza. Camilan/Lainnya: Ülker Çubuk Kraker, Kayısı, Muhallebi, Kinder Maxi King, Kuru Kayısı. lagi...
|
|