Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 45,51g | Karb: 211,68g.
Makan Pagi: Нектарин, Мёд, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака. Makan Siang: Винегрет, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны с Маслом. Makan Malam: Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Lay's Пикантная Паприка, Yes Me Клубника и Чиа, Yes Me Смузи Замороженный Манго & Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|