Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 139,08g | Karb: 233,44g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Makan Siang: Freshona Kokosmilch Light, Vita D'or Rapsöl, Alnatura Tofu Natur, K-Classic Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Bier, Almdudler Almdudler, American Spare Ribs , Mühlenhof Debrecziner, Aldi Kräuterbaguette, Gartenkrone Maiskolben, Gazi Halloumi Grillkäse. Camilan/Lainnya: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Gin, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|