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저녁식사
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822 kkal
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Lemak: 23,79g | Prot: 71,31g | Karb: 90,19g.
Makan Pagi: Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과, 더반한 오트밀스콘 라떼. Makan Siang: 비름나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 병아리 콩, 렌즈콩, 흰강낭콩, 현미밥, 계란장조림. Makan Malam: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 단호박찜, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리. lagi...
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Sejarah Berat Badan navldy
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