Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2014
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 47,48g | Karb: 68,91g.
Makan Pagi: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Instant Coffee (made from Powdered), Spice Classics Ground Cinnamon, GNC Total Lean CLA, purity pride L-glutamine 500, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Bananas, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Makan Malam: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Camilan/Lainnya: Del Monte Diced Lite Pears in Extra Light Syrup. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|