|
walaupun tampilannya jelek tp lumayan enaklah, btw ini kue oat ala ala aku hehe
|
1256 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 49,22g | Karb: 163,23g.
Makan Pagi: Rotiboy Mexican Bun. Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Merah, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Rebus, Kembang Kol. Makan Malam: Buah Naga. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Telur, Jeruk, Gula Pasir, Gula Bubuk, Colatta Dark Compound Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|