Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2515 kkal
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Lemak: 103,58g | Prot: 164,48g | Karb: 236,39g.
Makan Pagi: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Makan Malam: KFC 2-3 Piezas de Pollo, KFC Patatas Fritas (Medianas), Palometa, Huevo, Espinacas, Ciruela, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nectarinas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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