Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 119,17g | Prot: 158,33g | Karb: 42,65g.
Makan Pagi: Sarımsak Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Fibrelle Eritritol, Hindistan Cevizi Yağı, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Süzme Peynir, Koska Tahin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavikelebekdiyette
|