Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 164,01g | Karb: 221,27g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Susine, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: Gran Pavesi Cracker Salati, Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|