Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 104,98g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Continente Fiambre de Frango, Continente Fiambre de Frango, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Continente Húmus, Pimentos, Alface, Tomates Cereja, Nespresso Café Expresso, Continente Fiambre de Frango, Ovo Escalfado, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Makan Malam: Pingo Doce Pão Mistura, Tomates Cereja, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Continente Sopa de Agriao . Camilan/Lainnya: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Continente Queijinhos Cremosos Light. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marisa Liliana
|