Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1232 kkal
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Lemak: 41,44g | Prot: 74,24g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: DIA Nueces Peladas, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: DIA Nueces Peladas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Makan Malam: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eroski Sannia Ketchup Light, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Almendras, Tortas de Arroz Integral, Nestlé Chocolate con Leche, Hacendado Chocolate Blanco. lagi...
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1120 kkal
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Latihan:
trabajo 7 horas - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Noelia g
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