Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 38,94g | Karb: 233,73g.
Makan Pagi: Mamão Papaia. Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: União Açúcar Refinado, Shimeji na Manteiga, Bifum Macarrão Oriental. Camilan/Lainnya: Champignon, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Sakura Shoyu Light, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tani Lira
|