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Bjr à ts🙂 repas 12h +-645ca: filet de rouget barbet(160gr),pomme de terre (150gr) accompagné: tomate(1) mozzarella(128gr),oignon(1),citron(2rondelles).1coca zéro. Bonne apm à tt le monde et très bonne semaine également😉👍
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992 kkal
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Lemak: 40,12g | Prot: 86,79g | Karb: 74,96g.
Makan Siang: Citron, Auchan Mozzarella , Tomates, Freshona Poivrons Grillés, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Filet de Rouget Barbet. Makan Malam: Pomme, Nixe Thon à l'huile de Tournesol, Ail, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Betteraves Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. lagi...
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2905 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
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 Komentar
Coucou Piwi 😉 merci c'est gentil. Comment vas-tu ? Je te souhaite une très belle après-midi. Biz
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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miam du poisson 🐟🎏 j'adore, bonne après midi Apo 😊
12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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Ça va aussi pour moi aujourd'hui après une fin de semaine difficile. Je suis content d'aller mieux. Passes une belle après-midi et prends soin de toi Piwi. Biz et merci de ton passage 😉
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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Coucou Candy🙂 oui c'était un peu peu mais c'était bon, j'adore le poisson également mais du rouget ça faisait longtemps qu'il n'y en avait plus eu dans mon assiette. J'espère que tu vas bien en tout cas je te souhaite une belle après-midi et une bonne semaine 😉👍 biz
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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belle assiette passes ine bonne aprem 😘😊😘
12 Jul 21 oleh anggota: (*Eva*)
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Coucou liakitty😉 je te remercie c'est gentil. Toi aussi passes une belle après-midi et bonne semaine à toi 🙂 biz
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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Merci lapin 😉 à plus tard en attendant bonne après-midi quoique tu fasses.
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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Oui lapin c'est tout à fait ça 👍😅
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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Très belles assiettes tu as du te régaler passe une bonne soirée
12 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700
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Bonjour Nlono. Merci pour le compliment 😉 oui c'était bon, j'ai bien mangé. Pour toi aussi une bonne soirée 🌃👍
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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