Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 65,81g | Karb: 153,89g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Kıymalı Yumurta, Koska Tahin Helva Kakaolu, Binvezir Telli Peynir , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Susamlı Simit. Makan Siang: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. Makan Malam: Acılı Ezme, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|