Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2014
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 39,27g | Karb: 79,18g.
Makan Pagi: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter. Makan Siang: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, Carrots, Trader Joe's Pain Pascal Organic Demi Miche, Carl Buddig Deli Cuts Oven-Roasted Turkey Breast & White Turkey. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathygdat54
|