Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ✨Sab20140✨
|