Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2014
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 94,26g | Karb: 17,10g.
Makan Malam: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Great Value Taco Seasoning, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Almond Milk. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 29 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amberrozell
|