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1992 kkal
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Lemak: 99,02g | Prot: 142,38g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Aceitunas Negras, Lider Palta Hass, Tottus Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Huevo (Entero), Castaño Pan Integral . Makan Siang: Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Costillas, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carne Asada, Lechuga, Zumo de Limón, Tomates. Makan Malam: Pf Pizza 4 Carnes, Costa Tuareg Coco, Philadelphia Queso Crema, Guacamole con Tomate, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries , Plátano, Vivo Avena Instantánea. lagi...
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327 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 29 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 27 menit, Treadmill - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 54 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan jaavi_
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