Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 61,45g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: Patatesli Poğaça, Bim Pizza. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Kırmızı Barbunya Fasulyesi. Camilan/Lainnya: Algida Twister Ocean, Magnum Beyaz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steradin
|