Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 67,77g | Karb: 98,58g.
Makan Pagi: K-Classic Smalgarden Butter, Hofmaier Edelsalami, K-Classic Geflügel-Quartett, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Edeka Lachsforelle , Croissant, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen. Makan Siang: Thomy Pfannen Sahne-Sauce, Salzkartoffeln, K-Favourites Pfifferlinge, Schweinenackensteak. Makan Malam: K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Eberswalder Wiener Würstchen, Leichter Genuss Mozzarella Light, Rispentomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 5 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|