Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 203,53g | Karb: 278,47g.
Makan Pagi: ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: ZEC+ Protein Nudeln. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Meister Moulin Brownies, MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|