Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 49,86g | Karb: 41,47g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz de Couve Flor, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Makan Malam: Pérgola Vinho Tinto Suave, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gouda ou Edam, Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquin
|