Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 110,40g | Karb: 46,69g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Ovo (Inteiro). lagi...
|
|
534 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|