|
pelan pelan aja yang penting konsisten
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 87,83g | Prot: 113,77g | Karb: 205,02g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Ikan Kembung, Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|