Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 96,95g | Prot: 147,68g | Karb: 75,86g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Cerezas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Sardinas, Eroski Pepinillos Pequeños. Makan Malam: Té (Infusión), Pan Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|