Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1639 kkal
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Lemak: 49,87g | Prot: 110,55g | Karb: 186,52g.
Makan Pagi: Hacendado Pistacho Natural Pelado, Plátano, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Boniato, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Garbanzos Cocidos, IFA Eliges Brotes Baby, Hacendado Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Plátano, Decathlon Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Red Bull Red Bull Sugarfree, Gaspatxo Sil, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Roncero Oveja Curado, Sondey Tortitas de Arroz. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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