Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 107,25g | Prot: 76,48g | Karb: 207,47g.
Makan Pagi: Honig, Marmelade, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Dat Backhus Laugenstange Käse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Makan Malam: Pircher Williams Schnaps, Zwiebelrostbraten, Bratensoße, Spätzle, Augustiner Lagerbier Hell. Camilan/Lainnya: Kaffee Creme, Kinder Schokolade, Nestle Choclait Chips White. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|