Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 114,44g | Prot: 80,98g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: Milbona Schafskäse in Salzlake, REWE Wassermelone , Kaffee mit Milch. Makan Malam: Max Balance Protein Bar Banane , Banane. Camilan/Lainnya: Egle Frucht Leckerbissen, Clasen Bio Nuss Mix, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|