Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 87,52g | Karb: 87,37g.
Makan Pagi: Whey Concentrado, Leite Integral, Achocolatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catchup, Liza Maionese tipo Caseira, X Salada. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscavalcantiluis
|