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puedo aumentar masa muscular haciendo déficit?
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846 kkal
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Lemak: 24,13g | Prot: 38,28g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Grido Helado de Limón al Agua, Banana, Quaker Avena Tradicional, Mani King Pasta de Maní Natural. Makan Siang: Tomates, Marucha. Camilan/Lainnya: Ilolay Dulce de Leche, Banano, Pureza Harina Integral Molienda Fina. lagi...
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 Komentar
Hola, porsupuesto, eso sí, hay que ingerir al menos 2.5 gramos de proteína por kilo de peso. También hay que meterle a los carbohidratos
14 Jul 21 oleh anggota: fedemaschwitz
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gracias, las grasas tendría que ingerirlas en menor cantidad o no hay problema?
14 Jul 21 oleh anggota: lautarobarba0
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Sejarah Berat Badan lautarobarba0
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