Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 56,10g | Karb: 225,86g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Steak & Cheese. Makan Malam: Smucker's Blackberry Jelly, Ketchup , Toasted Sour Dough Bread, Denny's Hash Browns, Shari's Denver Omelette. Camilan/Lainnya: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Beer, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|