Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 101,89g | Karb: 205,67g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Blueberries , Overnight Oats. Makan Siang: Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Makan Malam: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Romaine. Camilan/Lainnya: Ocean Spray Cranberry Cocktail . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ParengRoz
|