Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 40,11g | Karb: 157,91g.
Makan Pagi: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boiled Egg, Good Foods Group Organic Avocado Mash. Makan Siang: Thai noodles. Makan Malam: Hard-Boiled Egg , Goats Cheese (Soft) , Grapeseed Vegetable Oil , Kale . Camilan/Lainnya: Ricola Original Herb Cough Drop, Nabisco Grahams Crackers Original, Dole Bananas. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|