Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 40,90g | Karb: 81,12g.
Makan Pagi: Prozis Brioche. Makan Siang: Ferrero Glace Ferrero Rocher Dark, Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Escalope de Poulet Pané. Makan Malam: Herta Le Bon Paris. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ✨Sab20140✨
|