Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 49,91g | Karb: 217,59g.
Makan Pagi: Asda Avocado, Pumpernickel Bread, Tesco Medium Eggs, Black Tea. Makan Siang: Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Baby Plum Tomatoes, Asda Cream Cheese Stuffed Peppers, Asda Celery Sticks , Tesco Little Gem Lettuce, Gosh Spinach & Pine Nut Bites. Makan Malam: Medjool Dates , Wall's Solero Exotic, Swedish Glace Smooth Vanilla, Tesco Raspberries. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Herbal Tea, Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Magnum Mini White, Grape Tree Soft Apricots , Grape Tree Milk Chocolate Almonds, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|