Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3185 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 351,97g | Karb: 307,63g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Reign Total Body Fuel, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Arla Protein Drink Vanille , Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Arla Protein Drink Schoko, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|