Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3642 kkal
|
Lemak: 120,18g | Prot: 163,62g | Karb: 452,78g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Veganz Cashewbert, DM Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Mühlenhof Veganes Hack . Camilan/Lainnya: Banane, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alnatura Ahornsirup Grad A, Äpfel, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Share Kirsche & Mandel, Nucao Almond Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|